Baria - jak ją ugryźć
PORADNIK DLA PACJENTÓW BARIATRYCZNYCH
Właściwa dieta jest ważnym elementem procesu przygotowania do operacji bariatrycznej.
Przy otyłości II i III stopnia, wątroba chorego gromadzi tak duże zapasy glikogenu, wody i tłuszczy, co może znacznie powiększyć swój rozmiar.
Im większa jest wątroba tym trudniej jest technicznie przeprowadzić operację bariatryczną. Chirurg nie może ominąć dużej wątroby i dostać się do żołądka. Przy powiększonej wątrobie, rośnie także ryzyko wystąpienia powikłań okołooperacyjnych.
Jednym z głównych celów diety niskokalorycznej przed operacją jest więc zmniejszenie rozmiarów wątroby.
Dieta niskokaloryczna prowadzi jednak przede wszystkim do redukcji masy ciała co poprawia funkcjonowanie układu krążenia.
Co więcej, modyfikacje diety wprowadzane przed operacją bariatryczną przygotowują pacjenta do zmian w żywieniu po zabiegu.
Jeśli pacjent będzie rygorystycznie przestrzegał diety przedoperacyjnej, to dla chirurga bariatry i dietetyka sygnał, że jest duże prawdopodobieństwo, że dostosuje się także do nowych zasad żywienia po zabiegu. A to z pewnością przyczyni się nie tylko do lepszych, ale i dłuższych efektów leczenia.
Zalecenia przed operację bariatryczną
- Zaplanuj szczegółowo swoje posiłki. Jedz 4-5 razy dziennie, o stałych porach, z przerwami co 3-3,5h
- Regularnie nawadniaj organizm. Im większa jest twoja masa ciała i im więcej się ruszasz, tym więcej potrzebujesz płynów. Pij min. 2 litry płynów dziennie. Najlepiej czystej wody. Po intensywnym wysiłku fizycznym możesz wypić wodę zmieszaną z sokiem naturalnym z pulpy owocowej (stosunek 1:1 – tyle samo wody co soku) oraz odrobiną soli. W ten sposób uzyskasz domowy napój izotoniczny, który lepiej nawodni organizm. Pamiętaj, aby płyny popijać małymi łykami, co kilka chwil, aby równomiernie uzupełnić zasoby wody w komórkach.
- Bądź aktywna fizycznie, aby poprawić wydolność swojego układu krążenia. Zacznij od krótkich, a potem coraz dłuższych spacerów.
- Zrezygnuj z alkoholu. Pobudza apetyt, jest kaloryczny, obciąża wątrobę i może zniweczyć efekty diety redukcyjnej.
- Przyjmuj systematycznie witaminy i mikroelementy .
- Zaopatrz się w odżywkę białkową, która będzie Tobie potrzebna po zabiegu przez kolejne 6 tygodni.
Poniżej podaję Tobie przykłady tych sprawdzonych produktów używanych przez moich pacjentów
Nutramil Protein firmy Olimp
Pure Whey Protein firmy Fitforme
Fresubin Protein Powder - Multivitaminy np Vitaral - to stosują często pacjentki,
Witaminy firmy Fiforme w zależności od metody operacji
wit D3,
Floradix - żelazo w płynie, - WAŻNE: NAUCZ SIĘ JEŚĆ BEZ TZW. ROZPRASZACZY, UCZ SIĘ DOKŁADNEGO, WOLNEGO GRYZIENIA
Przyjmuj suplementy na około miesiąc przed operacją( po konsultacji ze swoim dietetykiem w zależności od wyników badań) oraz zacznij po operacji po okresie około 2 tyg. Zależy nam bardzo na tym aby pacjent był w pełni przygotowany do operacji. Zmiana nawyków żywieniowych i praca nad sobą przed operacją ma na celu:
- zmotywowanie pacjenta do walki o swoje zdrowie,
- wyrobienie i utrwalenie prawidłowych nawyków żywieniowych,
- zrozumienie przez pacjenta faktu, do jak poważnego zabiegu podchodzi,
- poukładanie swoich myśli odnośnie żywienia.
PLANUJ
To najważniejszy element na każdym etapie wprowadzania nowych produktów po operacji bariatrycznej.
Zaplanuj swoje posiłki. Zwróć szczególną uwagę na BIAŁKO
Dlaczego :
- przyśpiesza gojenie ran
- pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej
- zwiększa siłę, energię
- zapobiega ubocznym skutkom operacji, np. wypadaniu włosów.
Regeneracja, odpoczynek
Każda decyzja dotycząca swojej osoby zadbania przyczynia się do tego, że będziesz czuć się dobrze, będziesz mieć energię, dobre samopoczucie i chęć do następnych dobrych wyborów.
ciąg dalszy nastąpi
jmg-dietetyk.pl
tel. 501 778 241
email: