Samodzielne próby zrzucenia zbędnych kilogramów nie zawsze kończą się sukcesem. Niekiedy zdarza się i tak, że wkrótce po zaprzestaniu kuracji odchudzającej, wskazówka na wadze pokazuje więcej niż przed przejściem na dietę.
To tak zwany efekt jo- jo, który dotyka wiele osób, podejmujących walkę z nadprogramowymi kilogramami. Taki sposób odchudzania trudno nazwać skutecznym, a tym bardziej bezpiecznym dla zdrowia.
Każdy z nas jest inny, prowadzi inny tryb życia i ma inne zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Stąd też uleganie modzie i stosowanie popularnych diet odchudzających nie zawsze przyniesie spodziewany efekt. Skuteczne odchudzanie to proces rozciągnięty w czasie. Wymaga on zmiany pewnych nawyków żywieniowych, a przede wszystkim diety, dopasowanej do indywidualnych potrzeb.
Po poradę, jak schudnąć skutecznie, a zarazem bez uszczerbków na zdrowiu, warto zwrócić się do dietetyka. W oparciu o fachową wiedzę, nie tylko ułoży zbilansowaną dietę, ale też zapewni wsparcie w chwilach zwątpienia, które często zdarzają się pacjentom, długotrwale zmagającym się z problemem nadwagi czy otyłości.
Zadzwoń lub napisz do mnie, aby ustalić dogodny dla Ciebie termin konsultacji
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.